手荒れの原因は？食器洗いでガサガサになる理由と対策

食器洗い、洗濯、掃除。毎日の家事を終えるたびに、手がカサカサ、ヒリヒリしていませんか。この「手荒れ」、実は水仕事をする多くの方が経験する、とても身近な悩みです。

手荒れの正体は、皮脂膜が失われた状態

食器用洗剤は、油汚れをしっかり落とすために洗浄力が強く作られています。その分、肌を守っている皮脂膜まで一緒に洗い流してしまいがちです。皮脂膜が失われた肌は、水やちょっとした刺激にも敏感になり、赤みやひび割れにつながっていきます。

手荒れは、一度なると治りにくいのが厄介なところ。塗り薬やクリームを塗っても、次の家事でまた洗い流れてしまうため、なかなか改善を実感しにくいのです。だからこそ、荒れてから対処するのではなく、「荒らさない工夫」を暮らしに取り入れることが近道になります。

洗剤や水から直接肌を守る、もっとも手軽な方法です。「面倒」と感じるかもしれませんが、手荒れがひどくなってからのケアの方が、よほど手間がかかります。

洗浄力の強い薬用石けんは、荒れやすい手にはかえって負担になることも。手洗い用の石けんは、肌に優しいタイプを選ぶだけでも、日々の刺激を減らすことができます。

日中は何度も手を洗うため、クリームを塗ってもすぐ流れてしまいます。夜、家事から解放された後は、肌がクリームを受け止めやすいタイミング。この時間だけは、丁寧にケアする習慣をつけてみてください。

毎日の家事を担う手だからこそ、荒れやすいのは当たり前のこと。でも、当たり前だからと諦めてしまう必要はありません。小さな工夫の積み重ねが、手のコンディションを大きく変えていきます。